Le 15 février 2008, j'écrivais un premier article sur ce blogue, Depuis, ce sont 666 (ne vous en faites pas, je ne suis pas superstitieux) notes qui ont été vues par plus de 663 000 personnes partout à travers le Monde francophone.
Merci de nous suivre.
Here is the new CCC campaign to promote the sport. Awesome.
Comme sans doute la plupart de fondeurs francophones, j'aurais souhaité qu'ils sortent la version française en même temps. Mais chouette campagne quand même.
J'aimerais formuler le théorème suivant afin de clarifier le malentandu qui semble persister au sujet du sport et du divertissement. Si le nombre de calories net de l'activité pour un individu donné est positif, vous êtes dans le divertissement. Si ce nombre est négsatif, vous êtes dans l'univers du sport.
Voici un premier exemple. Vous passez une soirée à regarder les Canadiens. Vous mangez une pizza et buvez une couple de bières sans faire aucun exercice autre que de frapper dans vos mains et de crier comme un perdu après l'arbitre. Dans ce cas, vous avez absorbé plus de calories que vous n'en avez dépensé. Votre bilan calorique est donc positif. Vous avez sans doute pris du poids. Conclusion : vous êtes dans le monde du divertissement.
Second exemple. Vous allez faire du ski de fond avec un groupe d'amis. Deux heures. Pas mal sûr que, peu importe ce que vous mangez, vous avez dépensé plus de calories que vous n'en avez absorbé. Votre bilan calorique est sans doute négatif. Vous avez des chances d'avoir predu du poids. Conclusion : vous êtes dans l'univers du sport.
Est-ce assez simple?
I would like to propose a simple theory to clarify a certain misunderstanding about sport and entertainment. If the net amount of calories related to the activity for a given individual is positive, you are in the entertainment universe. If this number is negative, you're involved in sports.
Here is a first examle. You spend the evening watching the Habs on TV. You eat a pizza and drink a couple of beers. A part from doing your dance at each of your team's goal and yelling at the referree, you have not done any exercise. Your net calory balance is positive. Chances are you've gained weight. You are involved in entertainment.
Example number two. You go for two hours of cross country skking with a group of friends. Just two hours. Whatever you ate, most likely, you've spent more calories than you have gained and have lost some weight. Your calory ballance is negative. You are clearly in the wonderful world of sports.
Is this simple enough?
Mises à part les épreuves de la Coupe du Monde disputées à Canmore et Québec, les fondeurs nord-américains sont toujours sur le territoire de leurs opposants. Ça n'aide pas.
Apart from the Canmore and Québec City World Cup events, North American cross country skiers never have home-court advantage over their opponents. That doesn't help.
L'annonce de la fin du lock-out dans la Ligue Nationale de Hockey est une bien mauvaise nouvelle pour le sport amateur et le ski de fond en particulier. Les Harvey, Kershaw, Valjas, Babikov et Crawford, qui réalisent encore cette année de solides prestations en Coupe du Monde, risquent fort de se retrouver relégués au bas de la liste de priorités des chefs de pupitre des principaux grands médias, qui seront heureux de recommencer à nous ennuyer avec les blessures au bas du corps des hockeyeurs professionnels.
Les end of the National Hockey League lock-out is bad news for amateur sports, cross country skiing in particular. Canadians Harvey, Kershaw, Valjas, Babikov and Crawford, who are having another marquee World Cup season, will most likely move down a couple of notches in the news dispatchers' priorities. Big media will be more than happy to continue boring us with lower body injuries afficting professional hockey players.
Avec la merveilleuse neige tombée sur le Québec au cours des dernières semaines, c'est le meilleur moment pour aller skier! Alors fermez votre ordinateur, préparez vos enfants, vos amis ou votre amoureux(se) et allez faire du ski de fond!
Allez! Dehors!
With the wonderfull snow we've had in Québec over the last few weeks, it's a perfect time for cross country skiing! So shut your computer down, get your kids, your friends or your lover ready and get out there to ski!
Let's go!
Le lockout dans la LNH est une merveilleuse chose pour le sport amateur. Les journalistes n'ayant rien à dire sur les petits bobos des joueurs de hockey millionnaires, ils peuvent enfin nous parler des résultats incroyables que réalisent nos vrais athlètes.
Bravo, Jean-Philippe!
The NHL lockout is a real blessing for amateur sport. Having nothing to say about millionaire hockey players' injuries, they have time and space to tell us about our real athletes' increadible results.
Way to go, Jean-Philippe!
Trois-Rivières, le 24 octobre 2012 − L'Institut de la statistique du Québec a diffusé avant-hier les résultats d'une grande enquête sur la santé des jeunes Québécois. Cette étude révèle notamment que 70 % des jeunes du secondaire ne font pas suffisamment d'activité physique et que 67 % d'entre eux ne consomment pas les cinq portions journalières de fruits et légumes recommandées.
Je vous invite à lire la suite de cet article sur le site de Québec en forme, un organisme qui s'est donné comme mission de renverser la tendance actuelle.
Les gens qui font de l'activité de façon régulière jouissent d'une bien meilleure santé. Une autre chose qui les distingue est le sourire qu'ils affichent lorsqu'ils font leur sport (évidemment!).
En ce beau lundi d'action de grâce, sortez! Faitres du sport! et Souriez!
People who get involved in physical activity on a regular basis enjoy better health. But the smile they have on their face when they enjoy their sport also sets them apart (obviously!).
On this beautiful Thanks Giving Monday, get outside! Get moving! And smile!
Une journée parfaite
Pourtant, je n'ai fait que deux heures de ski, mais parfois, deux heures, c'est suffisant.
Pour moi, une journée parfaite signifie qu'un certain nombre de conditions sont réunies. Tout d'abord, la température était fantastique. À moins neuf degrés, le fartage est simple et facile à réussir. Puis, la neige, abondante et toute fraîche, offrait une merveilleuse glisse.
Ensuite, je me suis donné un certain défi physique. J'avais choisi une piste qui me ferait faire une belle boucle d'un peu plus 15 km et m'offrirait , dont une belle l'opportunité de faire un certain effort par une belle portion d'environ 5 km avec un dénivelé positif de prés de 240 m.
Enfin, je n'ai croisé aucun autre skieurs, sauf un petit groupe qui partait alors que je terminais les derniers mètres de ma randonnée. Parfois, c'est bon de se retrouver seul au milieu de la forêt, et jeudi dernier, j'en avais grandement besoin.
Toutes ces conditions m'ont donné un moment de grand bonheur au terme d'un automne fatiguant et rempli d'émotions.
Rédigé à 22h41 dans Commentaire, Où faire du ski de fond, Partagez votre passion! | Lien permanent | Commentaires (0)
Balises: forêt montmorency, ski de fond
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