Passion ski de fond

Application du fart de poussée à chaud

Nicolas Tremblay, de Sainte-Flavie, en Gaspésie (heureux homme!) m'a posé la question suivante dans un récent courriel :

« J'ai croisé un skieur l'autre jour qui me disait appliquer son fart de grippe à chaud. C'est possible? »

François Pepin, entraîneur au Club Skibec, nous offre cette réponse :

« Effectivement, certains skieurs appliquent leurs fart de poussée à chaud. L'avantage de cette méthode étant de faire durer le fart plus longtemps. Si on prévoit faire une randonnée plus longue que 1h30, cela pourrait être une technique envisageable, car le fart pénètre plus à fond dans le ski.

Malgré tout, l'application d'un fart de poussée à chaud se fait surtout dans 2 situations.

1.  Lorsque nous appliquons du klister.

2.  Lorsque nous appliquons une couche de base (binder).

Dans ces deux cas, le fart doit être chauffés, égalisés puis refroidit à l'extérieur. Dans le cas d'un binder, une fois se dernier refroidit, on applique par la suite notre fart de poussée du jour et le tout peux facilement durer plus de 2h30 (50 km).

En somme, je ne vois pas la nécessité d'appliquer un fart de poussée courant à jour, puisque la durée de ce fart convient amplement à la majorité de nos sorties. »

Merci Nicolas pour ta question et merci François pour ta réponse... et bonne fin de saison è vous deux... car je sais qu'il reste de la neige dans votre coin!

Trois stratégies pour les conditions printanières

Daniel Boivin, du Club de ski Dorval d'Alma m'a posé une question fort pertinente :

Bonjour M. Kirouac,

Je ne sais pas comment sont les conditions par chez vous mais, ici, au Lac-Saint-Jean, c'est vraiment désolant! Le temps doux persiste depuis au moins trois semaines -- du jamais vu depuis 20 ans. Le mercure se tient toujours au-dessus de zéro (même la nuit) alors que la normale est de -10...

Pour le ski de patin, ça passe toujours, mais les conditions sont exécrables pour le classique, surtout dans une région située dans le nord du Québec où il fait généralement très froid.

Comme vous restez à Montréal, vous êtes habitué aux températures douces. Et ma question est la suivante : faites-vous du ski classique quand la température est au-dessus de zéro ? Et si oui, quels sont vos trucs ?

Un fidèle lecteur dépité...

Daniel Boivin
Club Dorval d'Alma

Voici ma réponse. Je ne suis pas un expert et j'en appelle à nos lecteurs si vous avez d'autres trucs pour tirer  de ces journées de conditions printanières.

Bonjour Daniel,

Les conditions à Montréal sont pitoyables!
La semaine dernière, je suis allé m'entraîner dans le Parc Maisonneuve. La couverture de neige est adéquate (15 cm, c'est adéquat ici!), mais la neige est tellement mouillée que ça rend le fartage très difficile.
Aujourd'hui, je suis allé à la Forêt Ouareau, près de Saint-Donat. Ils ont reçu plus de 50 cm au cours des 10 derniers jours. Le seul problème, c'est que toute cette belle neige est tombée mouillée et qu'il fait au dessus de zéro ici aussi! Ce qui rend le fartage (pour le classique) aussi ardu par ici que par chez vous!
De plus, leur équipement de traçage des sentiers est une motoneige. Donc, leurs sentiers sont très mous!

Mais, comme je dis souvent, ce sont là des problèmes de Nord-Américains choyés par la vie qui ont les moyens de faire un sport merveilleux. Nous n'avons aucune raison de nous plaindre.

Ceci dit, ça ne règle pas le problème du fartage! Me solutions sont le suivantes :

Une paire de ski sans fartage est, selon moi, la meilleure solution pour les journées avoisinant le zéro. On peut acheter une paire en fonction de son niveau de ski, mais on peut aussi trouver une vieille paire (dans une vente de garage) avec des fixations à trois trous et remplacer les fixations. Les skis sans fartage sont plus lents, mais, de toutes façons, à cause de la succion sous les skis lorsque la piste est très humide, les conditions printanières ne sont quère plus rapides qu'avec des skis sans farts!

Tenter d'approximer le fartage : klister, on la bonne vieille rouge. Un des problèmes survient lorsqu'on ski une neige fraiche, mais humide. Peut-être essayer de trouver un vieux fart "Jackrabbit" ou Swix. Ces deux compagnies ont déjà fabriqué des systèmes de farts "neige sèche-neige humide" qui fonctionnent assez bien. Aussi, dans des conditions printanières, lorsque les températures approchent le zéro, il peut y avoir un écart assez grand entre la température au soleil et celle à l'ombre.

Si vous skiez un sentiers relativement plat, c'est peut-être une bonne idée de tenter une session de double poussée. Le Parc Maisonneuve, où je m'entraîne souvent parce qu'il est près de chez moi, est très plat (même platte, mais bon, je fais avec!). Personnellement, lorsque j'en ai fait une heure, j'en ai plein mon casque, mais je trouve que c'est un compromis honorable en cas de conditions de fartage difficiles.

Ta question est très pertinente! Je trouve que ça nous amène à réfléchir à la chance qu'on a de pratiquer un sport aussi extraordinaire que le ski de fond.

Merci et bonne soirée!

Guy-Renaud

Si vous avez, vous aussi des idées de ce qu'on peut faire lorsque les conditions sont humides et chaudes, faites-nous en part!

Leçon de fartage bien spéciale

Trois trucs pour un meilleur fartage

Au fil des années et de l’expérience, on acquiert une foule de petits trucs auxquels on fini par ne plus penser. En voici trois que j’utilise depuis longtemps et qui m’assurent d’avoir un bon fartage.

1. Fartez vos skis lorsqu’ils sont chauds. Le fart de poussée y adhérera mieux. Donc, si vous avez voyagé un moment pour vous rendre au lieu où vous ferez du ski de fond, rentrez vos skis dans le chalet ou la salle de fartage une quinzaine de minutes avant de les farter. En plus, cette attente vous permettra de savourer le lieu où vous serez.
2. Appliquer plusieurs couches minces de fart de poussée. L’avantage de ces couches minces est que vos skis seront plus ou moins rapides en fonction des températures et des conditions de neige. La façon de procéder est simple : vous appliquez une couche de fart et vous la lissez bien en passant le liège. Vous répétez la procédure de trois à cinq fois.
3. Laissez vos skis debout à l’extérieur pendant au moins 5 minutes avant de les mettre sur la neige. Ceci permettra à vos skis de refroidir et au fart de poussée de performer à sa pleine capacité. Cette petite procédure évite surtout au fart de glacer si vous mettez vos skis trop rapidement sur la neige alors qu’ils sont encore chauds.

Ces petits trucs sont des raffinements qui augmentent le plaisir de faire du ski de fond.

Si vous avez des trucs comme ceux-ci, allez-y, faites nous en faire part !

Les essentiels de votre trousse de fartage

Récemment, j’étais dans une boutique où l’on vend de l’équipement de ski de fond lorsqu’un client demandait au vendeur qu’est-ce qu’il devait acheter comme fart pour débuter.

Curieux, j’ai écouté attentivement la réponse du jeune vendeur et elle était relativement conforme à ce que je recommanderais. Voici dons la liste que je suggère :

Un fart de chaque dans les trois couleurs de base, soit le violet spécial (plus versatile selon moi que le violet), le bleu et le vert. Ceux-ci vous permettront de couvrir la très vaste majorité des températures dans des conditions de neige fraîche et de neige légèrement transformée.

Un liège pour lisser votre fart de poussée. Choisir un liège synthétique spécialement conçu pour le ski de fond. Ils dégagent plus de chaleur et permettent de faire un meilleur travail de lissage.

Jusque là, notre jeune vendeur et moi étions d’accord. J’ajouterais à cette liste les items suivants :

Un fart « polar » et un rouge spécial, pour les cas de températures plus extrêmes. Lorsqu'il y a un magnifique soleil et qu'il fait juste un peu plus froid que moins 15, c'est moche de rater une belle journée de ski de fond parce qu'on n'a pas le fart adéquat!

Avec les conditions que nous avons depuis quelques jours, j’ajoute aussi dans mon sac un klister universel en cannette applicable avec un tampon. Les klisters sont essentiels lorsque la neige est transformée ou que les pistes sont durcies après avoir dégelé. La version universelle en cannette a le grand avantage de s’appliquer simplement et de couvrir un large spectre de températures. Elle est selon moi préférable à l’ancienne version en tube car elle permet de faire un excellent travail et est plus simple d’utilisation.

Un thermomètre à neige. Celui-ci n’est pas indispensable, car la plupart des centres offrent soit un thermomètre extérieur soit une recommandation de fart habituellement fiable. Cependant, il arrive parfois qu’on n’ait pas la température et dans ces cas, un thermomètre à neige est essentiel pour avoir faire le bon choix de fart de poussée. Conservez toutefois à l’esprit que les fourchettes de température indiquées (notamment par la compagnie Swix) sont surtout valables pour la température de l’air prise à l’ombre. J’utilise un thermomètre à neige depuis plusieurs années et je ne me suis jamais trompé de fart à cause de celui-ci.

Une « vieille » spatule (dans ce cas-ci, d’un pouce et un quart de largeur), pour enlever le vieux fart. C’est sans doute l’outil le plus important de ma trousse de fartage. Il permet d’enlever rapidement le vieux fart. Un jour, alors que nous un petit groupe d’excursionnistes à préparer nos skis, un « spécialiste » m’a dit que je ne devrais pas utiliser un outil de métal sur la base de mes skis. Comme j’utilise cette spatule depuis plusieurs années sans jamais avoir abîmé mes skis, je lui ai fait comprendre l’importance d’utiliser une « vieille » spatule, une dont les arrêtes sont émoussées et donc légèrement arrondies. Sinon, il avait raison, utiliser une spatule neuve est très risqué.

Une trousse compacte comme celle-ci vous permettra de couvrir la très grande majorité des conditions de neige et les températures auxquelles la pratique du ski de fond est agréable. Vous pouvez très bien utiliser un grand sac de type « ziplock » pour mettre tout ce matériel. Cette trousse se transporte aisément dans votre sac à dos. Ce qui est une bonne idée au cas où vous devriez modifier votre fartage en cours de randonnée.

Si vous avez des suggestions, des questions ou des ajouts, n’hésitez pas à nous en faire part. Bon ski !